新着情報 ＜学習の方法＞
ひかりの輪での学習のご紹介
初めての方に
初めての方は、まずは、こちらのページをご覧ください。「ひかりの輪」とは何かご紹介しています。
セミナー・イベントのご案内
イベントは、すべて、会員でなくても、一般の方にご参加いただけます。
スケジュールや参加要項などの詳細は、こちらのページをご覧ください。入会せずに学ぶ
ひかりの輪は、誰もが学べる開かれた場を指向しています。どなたでも、入会せずに、参加・体験していただけます。
詳しくは、こちらのページをご覧ください。
参加者の方の声のご紹介
ひかりの輪のイベント（セミナー、聖地巡りなど）に参加されている方々の声・感想・体験談を、こちらのページでご紹介しています。
ネット教室：ネットで学ぶ
ここは、ひかりの輪の「ネット教室」です
ひかりの輪は、仏教などの東洋哲学や心理学・脳科学を含め、東西の思想哲学を学習・実践する教室です。特定の教祖・神を絶対視することはなく、宗教ではありません。新しい智恵の学びの場です。
ネット教室は、ひかりの輪の教室に通えない方のために、ひかりの輪の教えを学び実践していただけるように開設しております。どうぞ、ネット教室でひかりの輪の教えに触れて皆様の日々の生活が豊かになるようお役立てください。
１．ひかりの輪の思想
「ひかりの輪」の教室で学習・実践している様々な思想・教えを学べるコーナーです。 仏教の思想や心理学を土台として、東西の思想哲学を学び、実践し、２１世紀の地球時代に正しく幸福に生きるための新しい思想・考え方を提示していきます。その中には、上祐代表の講話の動画をピックアップしてみなさんにご覧にいただけるようにした部分や、「心理学講義」の動画もご紹介しています。 詳しくは以下の各コーナーを覧ください。
●仏教思想
●心理学
●瞑想法
●教本
２．「ひかりの輪ネット教室」YouTubeチャンネル
インターネット上で学びやすいように、新しく「ひかりの輪ネット教室」をYouTubeで開設しました。以下のように分野分けをして講義動画を紹介していますので、学びやすくなっています。ぜひ、みなさんの学びにお役立てください。
①ひかりの輪の基本的な思想
②幸福・自己実現・願望成就の法則
③心のコントロール・前向きな心
④ヨーガ：体操・呼吸・気の制御
⑤初期仏教：心身の苦悩を超える智恵
⑥様々な仏教思想（大乗仏教等）
⑦各種瞑想法・マインドフルネス
⑧心理学：東西の心理学の結晶
⑨輪の思想：オリジナル一元思想３． 「上祐史浩：仏教・ヨーガ・心理学セミナー動画」ページ（テーマ別動画）
「上祐史浩：仏教・ヨーガ・心理学セミナー動画」ブログでは、「ひかりの輪」代表・上祐史浩の仏教・ヨーガ・心理学の講義動画をテーマ別にご紹介しています。
動画をテーマ別にカテゴリー分けして紹介していますので、ご興味・ご関心のあるテーマから選んでご視聴になれ、学びやすくなっています。
動画の内容は、心の安定・幸福、ストレスの解消、心身の健康、知力・体力・集中力の改善、人間関係の改善、自己実現などのために役立つ、仏教・ヨーガ・心理学の思想・実践をわかりやすく解説しているものです。また、身近な悩みから高度な思想哲学まで、様々な質問に答えた質疑応答の動画も多数紹介しています。
テーマは以下です。
「幸福と心の安定：仏教編」
「幸福と心の安定：心理学編」
「仏教の思想と実践」
「ヨーガの思想と実践」
「輪の思想：一元思想」
「宗教と科学」
「これからの世の中について」
「心理学講義」
「質疑応答集」※さらに詳しくは、テーマ別動画ページのご紹介へ
ひかりの輪のヨーガ、気功の指導は、心身に優しく働きかける指導を行っています。 それでいて、身体レベル、エネルギーレベル、心理レベルという各レベルに効果的に働かけ、本来のヨーガの目的である「瞑想」にスムーズに入っていくことができるものとなっています。 そこまでを要求しない方でも、「心身がすっきり爽快になる心地よさ」を味わっていただけます。それだけでも、心が安定してきます。 ぜひ、動画をご覧になりながらご一緒にお試しください。
●悟りのための究極のヨーガ行法：エンライトメント・ヨーガの動画
ひかりの輪の教材や動画をオンラインショップで販売しています。 ＤＶＤやＣＤ、上祐代表の講義、ネパールから仕入れた法具など学習実践に役立つものを販売しています。 どうぞお気軽にご利用ください。 また有料で行法や講義の動画がすぐに見ることもできます。
◆ネット上でさらに学習を深めたい方へ無料で以下の学習実践ができます。
１．上祐代表の非公開の講義動画
ひかりの輪のYouTubeチャンネルには多くの上祐代表の講義がアップされていますが、YouTubeにアップされていない非公開の講義動画を視聴することができます。
下記のアドレスにメールで申し込みください。非公開の講義動画のご視聴の案内をお送りします。hikarinowanet2022@gmail.com２．瞑想タイム（読経瞑想）の動画
ひかりの輪では、毎週２回（木曜・日曜の21:30～22:00）、「オンライン瞑想タイム」の時間を設けています。
その瞑想タイムの動画を利用して瞑想を実践できます。下記のアドレスにメールで申し込みください。瞑想タイムのご視聴の案内をお送りします。hikarinowanet2022@gmail.com「オンライン瞑想タイム」で行う瞑想の中には、以下のような特長があります。
１．仏教やヨーガの智恵のエッセンスを凝縮した内容であること。
２．同時に脳科学・心理学の心身の健康・安定の理論にも合致していること。
３．心理的・生理的に望ましい効果がある特定の音を重視した真言（マントラ）タイプの瞑想。
４．仏教の智恵を凝縮した言葉（簡潔な現代語の経文）を重視した読経タイプの瞑想。
５．心を静め、広くする効果がある大自然や仏像などの映像を見ながらの瞑想。
６．上祐代表ら指導員が、瞑想の意味・やり方等を随所で解説してリード。ネットショップ：教材の購入
ひかりの輪の教材をネット上で購入していただくことができます。
詳しくは、こちらのページをご覧ください。スタッフの書籍等のご紹介
ひかりの輪の指導員スタッフによる活動、たとえば、
・書籍の刊行、書籍の執筆のご協力／トークイベントやテレビ出演・講演
・テレビ、新聞、雑誌等のインタビュー取材など
について、こちらのページでご紹介しています。
上祐代表の講義動画サイト
「上祐史浩・ひかりの輪」YouTubeチャンネル
上祐史浩・ひかりの輪チャンネルを開設しました。
上祐史浩の出演・講演・対談・トークショー・講義・質疑応答・聖地レポなど、各種の動画が分かりやすく掲載されています。ぜひ、チャンネル登録して、お楽しみください。
トップページ（「ホーム」）はこちらから
時系列順の動画（「動画」）はこちらから「テーマ別動画ページ」のご紹介 上祐史浩：仏教・ヨーガ・心理学セミナー動画
「上祐史浩：仏教・ヨーガ・心理学セミナー動画」ブログでは、「ひかりの輪」代表・上祐史浩の仏教・ヨーガ・心理学の講義動画をテーマ別にご紹介しています。
動画の内容は、心の安定・幸福、ストレスの解消、心身の健康、知力・体力・集中力の改善、人間関係の改善、自己実現などのために役立つ、仏教・ヨーガ・心理学の思想・実践をわかりやすく解説しているものです。
（なお、「ひかりの輪」は、宗教ではなく、特定の教祖・神・宗派は信仰していません。仏教・ヨーガ・現代心理学の思想と実践、健康法、瞑想法、心理療法などの東西の幸福の智恵、思想哲学を学ぶ教室です）
すでに数百回に上る上祐代表のセミナーでの講義動画を、テーマ別にカテゴリー分けして紹介しています。また、身近な悩みから高度な思想哲学まで、様々な質問に答えた質疑応答の動画も多数紹介しています。ご興味・ご関心のあるテーマから選んでご視聴になれます。
なお、テーマ別に分類してはいませんが、速報で時系列順に動画を見ることができる「上祐史浩・ひかりの輪」YouTubeチャンネルもありますのでご利用ください。ご登録いただくと便利です。
【上記の動画のテーマのご紹介（一部を抜粋）】
１．幸福と心の安定：仏教編
卑屈、劣等感、プライド、不安、恐怖、孤独、寂しさなどへの対処
心のコントロール、苦しみを乗り越える、願望の成就・成功・幸福の智恵
感謝の恩恵２．幸福と心の安定：心理学編
ネガティブな感情への対処、身体から心をコントロールする実践法
マインドフルネス瞑想、生きる意味の心理学（ロゴセラピー）
日常の心の安定法、高齢化の苦しみへの対処、無差別殺人の心理の解説など３．仏教の思想と実践
初期仏教の教え、仏教の根本思想：縁起・空、慈悲と四無量心
悟りの道、その他の仏教の教え４．ヨーガの思想と実践
プラーナーヤーマ（呼吸法、調気法）、悟りと心身の健康
気の浄化の実践法、ヨーガの思想５．その他
（１）ひかりの輪の「輪の思想（一元思想）」に関して
（２）宗教と科学
（３）これからの世の中について
（４）心理学講義６．質疑応答：各種
