ひかりの輪代表　上祐史浩

◆「内観」について

ひかりの輪では、「内観」という感謝の心を培う「自己内省法」を取り入れています。

内観とは、もともと、古くから伝わる「身調べ」という修行法からヒントを得て、宗教的な要素を取り除いて、誰もができる自己反省法として確立されたものです。

学会もあって、海外にも広がっています。

内観の良さは、誰もが簡単に行うことができ、感謝の心＝愛が深まり、幸福感が増し、心が安定することです。

このコーナーでは、内観について、内観の国際的権威の大学教授のご指導による「内観セミナー」について、参加者の感想などご紹介しています。 なお、各地で行う「内観セミナー」には、どなたでもご参加いただけます。

◆内観について詳しいブログのご紹介

「和の精神を求めて--広末晃敏のブログ」

広末副代表が、内観の効能や、自身の内観体験について、詳しく掲載しているブログをご紹介します。

内観にご興味・ご関心がありましたら、ぜひご一読ください。