第325回『上祐代表2017年ＧＷセミナー講義第２回 特別教本第２章「八正道・苦しみの解消の道・パート１」』（2017年5月3日 93min）
（2017年5月 4日）
この講義では、様々な苦しみの原因である無智を解消する道として仏陀が説いた「八正道」の教えのエッセンスについて、ひかりの輪のＧＷセミナー用の特別教本に基づき、現代的なフレッシュな感覚で分かりやすく解説しています。これは、悟りに至る修行の基本とされています。 なお、八つの修行と、その簡単な意味を説明すると、以下の通りです。
１．正見(しょうけん) -- 正しい見解
２．正思惟(しょうしゆい) --正しい考え
３．正語(しょうご) --正しい言葉
４．正業(しょうごう) --正しい行為
５．正命(しょうみょう) --正しい生業・生活形態
６．正精進(しょうしょうじん) --正しい努力
７．正念(しょうねん) --正しい思念
８．正定(しょうじょう) --正しい集中
また、以下が教本の目次ですが、この講話では、以下の１～６の項目を詳しく解説しているので、参考になれば幸いです。
１．はじめに.................................................................................14
２．八正道の詳細...........................................................................14
３．十戒について...........................................................................15
４．正念の具体的な実践＝四念処の瞑想.............................................16
５．四念処と五蘊無我の瞑想............................................................17
６．八正道の全体的な理解...............................................................18
７．戒・定・慧の三学.....................................................................18
８．定ないし禅定（瞑想）：煩悩を滅する決め手.................................19
９．五感による錯覚を超える禅定......................................................19
10．智慧・悟りを得るための瞑想「止観」..........................................20
11．禅定の土台となる戒律...............................................................21
12．苦を滅する八正道、禅定による智慧.............................................21
13．心の不安定と無智と煩悩と苦しみの悪循環....................................22
14．三毒が招く日常の苦しみを智慧が解消するパターンの解説...............22
15．大乗仏教の修行における禅定（瞑想）の土台・準備........................24
16．ひかりの輪の四つの修行の柱と、瞑想の関係.................................24
17．苦の解消に関する三つの哲学：知識・信仰・智慧...........................25
18．善悪の哲学：仏教では何が善で何が悪なのか.................................27
