第459回『心身の健康・安定を決める自律神経や免疫を制御するヨガの奥義』（2021年2月7日大阪 77min）
（2021年2月 8日）
これは、2021年2月7日 に大阪教室で行われた上祐代表の講義の動画です。
講義には、以下の内容・テーマが含まれています。
新型コロナウイルスの重症化をもたらすサイトカインストーム症候群を含めて、様々な心身の不調・病気の根本原因となるのが、自律神経や免疫システムの異常であると言われています。
これを改善するヨーガや最新医学の体操法（筋肉弛緩法）・姿勢法・呼吸法・発声法・表情・歩行法・環境などの工夫を詳しく解説しています。
