第494回『何でもQ＆A・真の自由の道：人は実は自分の心の奴隷』（2023年1月12日 YouTubeライブ 55min）
（2023年2月 1日）
これは、2023年1月12日 に行われた上祐史浩Youtube公開ライブによる講義と質疑の動画です。
開始から30分ほどは視聴者の方からの質疑応答、31分過ぎから45分くらいまで「真の自由の道：人は自分の心の奴隷」についての講義、その後、最後まで質疑応答
以下、質疑応答の内容です。
１．上祐さんは学生時代にアルバイトはしていましたか？そのときのエピソードを
２．アメリカの番組で不安、うつ障害を抱えた人がボランティアや人助けをすると症状が安定するというのを観ましたが、心理的、仏教的な視点からいうとどういうメカニズムなのか
３．一日の内で一番好きな時間はいつか教えてください
４．計画的に物事を進められるようになるにはどうしたらいいか
５．上祐さんの今年の抱負はなんですか？
６．度が過ぎた神経質な性格はどのように直せばいいか
７．虫の知らせというものは、潜在意識のなせる技なのか
８．防衛費増税は国内問題から国民の目を逸らす為にやろうとしているのか
９．深呼吸は、寝た状態でしても効果ありますか、その際のポイントは？
10．例えばタイムスリップが物理的に可能になったとして、時間を人間が行き来するという事は踏み込んではいけない領域なのでしょうか。
11．劣等感を無くすにはどう考えれよいのか
12．この時期朝起きられません。早起きするにはどうすればいいか
13．ひかりの輪の由来を教えてください
14．10代男性です。性欲を抑える方法を教えてください。
15．私は仏像を鑑賞すると癒されるのですが、思い入れのある仏像は？
16．．苦楽の表裏一体がよく理解できない
