第521回『上祐史浩なんでもQ＆A』（2024年2月8日YouTubeライブ 94min）
（2024年2月 9日）
これは、2024年12月8日（木）YouTubeライブのアーカイブです。
18の質疑応答です。
◎質問内容（箇条書き）
１．現役中学生ですが、テストや進学のための勉強に意義が見いだせない
２．人は死ぬのに、なぜ生きるのか
３．人はどこから来て、どこへ行くのか
４．SNSとの「上手な付き合い方」について教えて欲しい
５．認知行動療法や、ACT(アクセプタンス＆コミットメント・セラピー)に興味があるが、上祐さんはどうか
６．仏教を学んでいると、欲を滅するという思想にニヒリズムを感じてしまうが
７．愛する母が亡くなり、正直言って辛いが、どうしたら悲しみ、苦しみを乗り越えられるのか
８．人生の楽しみや趣味を持てないが、うしたら生きる楽しみを感じられるか
９．宮台さんとの対談対談のなかで印象に残っている話を教えて欲しい
10．自分に自信をもつ、自信のある喋り方をするための心の持ち方を教えて欲しい
11．日本はなぜ世界幸福度ランキングで上位にいないのか
12．観察はするが止滅"はしない瞑想と、観察し止滅する瞑想との違いを教えて欲しい
13．瞑想や内省は満月と新月と日光浴どれが効率が上がるのか
14．最近、寒くて起きられず二度寝、三度寝をしてしまうが、どうしたらいいか。
15．釈迦のオリジナルの原始仏教では死後の世界も輪廻転生も否定しているのか
16．夢を叶えたが燃え尽き症候群で無為な毎日を過ごしているが
17．徳川家康の努力の継続を思い出し、人生には無理強いをする機会が必要か
18．今1番尊敬出来る人物は誰か
