第545回『上祐史浩の悩み相談＆何でもQ＆Aと心身をコントロールするヨーガ』（2024年11月7日 88min）
（2024年11月 8日）
これは2024年11月7日のYouTubeライブのアーカイブです。
質問に答える形で、ワンポイント講義「心身をコントロールするヨーガ」をおこなっています。
●質疑応答（箇条書き）
１．過去に自分へ精神的苦痛を与えた相手への恨みや憎しみが何年経っても消えない
２．英語のリスニング力を伸ばすための勉強方法とは
３．自我が強くて人間関係がうまくいかなくて困っているがどうしたらいいか
４．若い頃に男性恐怖症になったが、克服方法を教えてほしい
５．シヴァやヴィシュヌに対してブラフマーは真我そのものであるのに、ブラフマ自体が崇拝されることは少ないのは何故なのか
６．スピリチュアル界隈で2025年7月に日本や地球に大きな災害が起きる言われているが
７．上祐代表はご自身の老いとどう向き合っているか
８．会社役員だがふと「売上が下がったらどうしよう」と不安なるがどうしたらいいか
９．仕事でなかなか解決できない問題を抱えストレスを感じているがどうしたらいいか
10．物事の多面性や客観視、視野を広げるには、どうすればよいか
11．瞑想と脳機能の関係になにか科学的な知見は見つかっているのか
12．悟りを得るためには、知識、意志、肉体を鍛えることなど、どの様な要素が必要か
13．概観効果(オーバービューエフェクト)と老年的超越は同じように感じるがどうか
