第605回「上祐史浩悩み相談＆何でもQ＆A」（2026年1月26日YouTubeライブ 94min）
（2026年1月28日）
2026年1月28日に配信されたYouTubeライブのアーカイブです。皆様からいただいた多様なご質問に、仏教・心理学・社会情勢など多角的な視点から回答しています。
◆YouTubeライブ質疑応答：要旨
１．【政治】 二極化する選挙。感情に流されず一票を投じる「心の基準」
２．【脳】 SNS・情報過多から脳を守り「心の静寂」を保つコツ
３．【学び】 AI時代にあえて人間が「学ぶ」本質的な価値と知性
４．【仕事】 家族のための過酷な夜勤。限界の心身を支える思考法
５．【老後】 60代からの「老年的超越」。ストレスを和らげる心構え
６．【恋愛】 相手に一喜一憂しない、執着を手放し穏やかに愛する秘訣
７．【瞑想】 ヨーガの変性意識で感じる「慈悲」とユング心理学
８．【言動】 つい喋りすぎる癖を直し、落ち着いて寡黙でいる方法
９．【欲】 我欲を突き詰めると、すべては「自己優越感」なのか
10．【集中】 事務作業の焦り・呼吸の浅さを改善し、力みを取る技法
11．【ヨーガ】 健康法か修行か。現代におけるヨーガの真の意義
12．【心身】 過食嘔吐・エモーショナルイーティングの改善への糸口
13．【文化】 日本とインドで違う「仏具の輝き」に込められた意味
14．【苦難】 不当な弾圧や被害の意識に苦しむ方へのアドバイス
