第607回「上祐史浩悩み相談＆何でもQ＆A」（ 2026年2月12日YouTubeライブ 85min）
（2026年2月13日）
2026年2月12日に配信されたYouTubeライブのアーカイブです。皆様からいただいた多様なご質問に、仏教・心理学・社会情勢など多角的な視点から回答しています。
◆YouTubeライブ質疑応答：要旨
１．自民圧勝後の社会：安定の一方で権力の固定化を懸念。国民の監視が鍵。
２． 喋りすぎの反省：沈黙を「余裕」と捉え、話す前に一呼吸置く習慣を。
３．「ありがとう」の乱用：形式化を避け、状況に即した具体的な言葉を選ぶ。
４． 嫉妬への対処：相手の問題と割り切り、適度な距離と徳積みに集中。
５． 恋愛の一喜一憂：相手に依存せず、自分の生活の充実を優先する。
６．インド修行の是非：場所より「何を学ぶか」。日常の足元を見失わずに。
７．EMDR（BLS）の活用：執着を手放す科学的補助ツールとして有効。
８．隣人トラブル：過剰反応を抑える「心のバリア」と粘り強い行政相談。
９．持病との向き合い方：病を敵とせず、「今できること」に意識を向ける。
10．選挙費用への疑問：制度の非効率を批判しつつ、政治を自分事と捉える。
11．顔色を伺う癖：相手の感情は相手のもの。自分の妄想と自覚する。
12．騒音と家族関係：共倒れを防ぐため、一度距離を置く勇気も必要。
13．空虚感の克服：過激な刺激を避け、小さな利他行で存在実感を得る。
14．借金拒絶後の気まずさ：判断は正解。相手の態度は気にせず毅然と。
15．人間の存在意義：器（肉体）を通じ、利他的な行動で意義を創り出す。
16．「嫌わないで」の是非：万人に好かれるのは無理。去る者は追わず。
17． 願望実現の真理：欠乏感は逆効果。現状への「充足」が実現の近道。
